Sich auf die Geburt vorzubereiten, die Angst zu überwinden, Spannungen zu lösen und Verkrampfungen und Schmerzen zu mindern ist die Aufgabe der Geburtsvorbereitung.
Der Kurs beinhaltet:
- Atem-/ Entspannungsübungen auf Basis von Autogenem Training, als Kombination aus Bauchatmung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung gefördert
- Schwangerengymnastik und Yoga für ein besseres Wohlbefinden
- Informationen über die Schwangerschaft, Geburt und die Wochenbettzeit
- Homöopathie
Bestehend aus 2 Teilen:
- Paar-Kurs „Rolle des zukünftigen Vaters„, der einmalig an einem Mittwoch nur für Paare in der Zeit von 17:30 bis 20:00 Uhr nach Terminabsprache mit begrenzter Teilnehmerzahl stattfindet.
- „Still-/Kind Vorbereitung“ nur für Frauen (ohne Männer) an drei Vormittagen von 09:00 bis 10:45 Uhr stattfindet.
Zur verbindlichen schriftlichen Anmeldung nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.