Sich auf die Geburt vorzubereiten, die Angst zu überwinden, Spannungen zu lösen und Verkrampfungen und Schmerzen zu mindern ist die Aufgabe der Geburtsvorbereitung.

Der Kurs beinhaltet:

• Atem-/ Entspannungsübungen auf Basis von Autogenem Training, als Kombination aus Bauchatmung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung gefördert
• Schwangerengymnastik und Yoga für ein besseres Wohlbefinden
• Informationen über die Schwangerschaft, Geburt und die Wochenbettzeit
• Homöopathie

Bestehend aus 2 Teilen:

1. Paar-Kurs „Rolle des zukünftigen Vaters„, der einmalig an einem Mittwoch nur für Paare in der Zeit von 17:30 bis 20:00 Uhr nach Terminabsprache mit begrenzter Teilnehmerzahl stattfindet.
2. „Still-/Kind Vorbereitung“ nur für Frauen (ohne Männer) an drei Vormittagen von 09:00 bis 10:45 Uhr stattfindet.

Zur verbindlichen schriftlichen Anmeldung nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.